Hoe verloopt een Lichaamsgericht Therapie sessie?

Afhankelijk van de vraag die er is en de wensen die er zijn bespreken we na ons eerste contact een plan van aanpak. In de sessies beweeg ik mee met wat zich aandient en speel ik daarop in.

Ik zet oefeningen en technieken in die steeds verbinding vragen met je fysiek. Tijdens het gesprek nodig ik je uit om het lijf te voelen. Hierbij raak ik je (als dat mag ) aan om je meer te laten voelen. Een aanraking doet soms meer dan duizend woorden.

In ons contactmoment maak ik gebruik van coaching rondom het fysieke, geleide meditaties, visualisatie, shiatsu massage technieken, aanraking, oefeningen, Body Remembers Trauma Therapy en Trauma Release Breathwork.