Voor wie is Lichaamsgerichte Therapie?

Veel cliënten grijpen naar cognitieve therapie als ze ergens tegenaan lopen en slaan het fysieke doorleven en doorvoelen over. Erover praten kan helpend zijn. Maar soms is dat niet de oplossing. Door je lijf erbij te betrekken, geef je je zelf de ruimte om te voelen, geef je ruimte aan het verwerken in je lichaam en leer je klachten en signalen van je lijf begrijpen. En leer je voelen waar je grenzen liggen en waar je verlangens zijn. Je stapt na een behandeling met meer lichaamsbewustzijn de deur uit.

Ik help je om meer lichaamsbewustzijn te krijgen, om de signalen/klachten van je lijf te onderzoeken en te door voelen.

Je lichaam is wijs, heeft het beste met je voor en heeft aandacht nodig. Door er contact mee te maken komen er inzichten, komt er een verschuiving in je patronen, blokkades en emoties. Je weet beter wat je eraan kan doen en verandert de lading van je gevoel.

Voor wie is lichaamsgerichte therapie?

Voor iedereen die last heeft van fysieke of mentale klachten en meer in contact met zichzelf willen komen.

De therapie is helpend bij bv:

-als je stress en spanning ervaart.
-als burn-out klachten/vermoeidheid of hoofdpijn ervaart.
-emoties onderdrukt of juist overspoeld wordt door emoties.
-lichamelijke klachten hebt zonder duidelijke oorzaak.
-worstelt met angst/ somberheid of onzekerheid.
-Ingrijpende gebeurtenissen hebt meegemaakt en die nog ervaart in je lichaam.