Voor wie?
Voor wie?
Je hoeft geen klacht te hebben om een Shiatsu behandeling te ontvangen. Het is ontspannend, je voelt je lekkerder in je lichaam wat preventief helpt omdat je beter voelt wat je geestelijk en lichamelijk nodig hebt.
Shiatsu helpt je om:
- Stress of burn-out klachten te verminderen.
- Meer energie te krijgen.
- Beter te slapen, meer te ontspannen.
- Rustiger te voelen in je lijf en hoofd.
- Meer lichaamsbewustzijn te creëren.
- Hoofdpijn of migraine klachten te reduceren.
- Soepeler te voelen in je nek en schouders.
- Pijnklachten in je lichaam te verminderen
- Beter voedsel te verteren zowel lichamelijk als geestelijk.
- Menstruatieproblemen en overgangsklachten te verzachten.
- Onverklaarbare klachten te verminderen.
Met veel plezier heb ik jaren gewerkt als verloskundige en geef dus ook met veel passie shiatsu aan zwangere vrouwen. Waarbij ik je kan helpen om in je lijf te landen en je te laten ontspannen. Tevens kan het baat hebben bij:
- (ochtend) misselijkheid verminderen
- verlichting bieden bij pijn in de rug
- bij onrust in je lijf
- angst verminderen
- de kans op normale bevalling bevorderen.
Het eerste trimester is een belangrijke periode in de zwangerschap. Op dat moment gebruik ik milde houdingstechnieken om een basis te creëren en energie te verzamelen. De focus ligt dan op zekerheid en ontspanning.
Tevens is er ruimte om vraagstukken en dilemma’s te bespreken over je zwangerschap, bevalling of ouderschap. En kan ik je daarin coachend begeleiden.
Zen Shiatsu
Zen Shiatsu is een manier om je bewust te worden van je lichaam en om er voor te zorgen.
Els Nijhoff
Leeuwarderweg 52
1025 RX Amsterdam